Conectar con las emociones es una tarea compleja para algunas personas pues requiere conocer y sentir el propio cuerpo.
En esta audioayuda te cuento los pasos necesarios para reconectar con la emocionalidad vital, de manera que adquiera la importancia que tiene para otros procesos psicológicos y las habilidades para la vida.
Además te sugiero unas estrategias sencillas para aprender a sentir y expresar los sentimientos.
Espero que te guste y te sea útil…