El autoconocimiento es un aspecto del desarrollo humano que tiene diversos beneficios para la salud mental.
Después de comenzar el proceso de autocuidado, es casi seguro que surgirá la necesidad de autoconocerse, aún a sabiendas de que puede ser un proceso difícil. Y esto tiene su razón de ser…
En esta audioayuda te explico lo que se requiere para iniciar el autoconocimiento. ¡¡Anímate!!