Esta audioayuda se enlaza muy bien con la anterior, la número 100, porque la felicidad comienza por aceptar que a cada quien le corresponde hacerse cargo de sí mismo, autocuidarse…
Parece algo obvio pero no, mucha gente no cuida de sí misma; en los peores casos hasta pretende que otras personas la cuiden, como si fuera un/a bebé.
En este podcast te dejo la explicación de este comportamiento en personas adultas y algunas ideas para transitar del cuidado al autocuidado responsable.