Además de ser el respeto un valor humano, es un componente de la autoestima. Desde la perspectiva psicológica, lo aprendemos en el seno de la familia desde la infancia y tiene implicaciones en muchos aspectos del ser, como el autoconcepto, la emocionalidad, la comunicación y la socialización. Todas/os queremos sentirnos respetadas/os; sin embargo, no siempre…
La afectividad humana es una de las áreas más importantes para la salud mental. Es tan amplia y compleja que interviene en muchas funciones y aspectos de la vida, más de lo que te puedas imaginar. En esta audioayuda, comienzo explicando la polaridad de la emoción para ilustrar la necesidad de decidir de qué lado…
Nuestra primera forma de comunicación es con el sentido del tacto. Casi toda la información del mundo la recibimos por esa vía al momento de nacer (y antes). Comprender cómo funciona esta mecanismo es muy importante en la salud mental, porque nunca deja de funcionar, pero su rol en la infancia es la base de…
En esta audioayuda explico algunos aspectos de la familia desde la visión psicológica. En la primera parte te cuento sobre qué es una familia y su ciclo pues pareciera que no existe en el imaginario social, la noción de que la familia también se acaba. Y comienzo a hablarte de las funciones de la familia…
Saber poner límites a las personas es una habilidad social muy importante para tener sanas relaciones, pero también es un componente de una autoestima saludable. En esta audioayuda te explico cómo es que aprendemos a no poner(nos) límites y qué hay que hacer para comenzar a desarrollar esta habilidad.