Un elemento clave de la autoestima es la aceptación de sí mismo/a, lo cual también depende de los mensajes recibidos por parte de la familia y el entorno acerca de la percepción que tenían (y quizás aún tienen) de ti.
Estas percepciones se reflejan en los/as niños/as en “etiquetas” sobre la manera de ser, y como no se tiene la capacidad de analizarlas y comprenderlas en la infancia, se asumen como verdades.
En esta audioayuda te propongo unas tareas para comenzar a modificar tu autoimagen, si no te sientes a gusto con ella.
Para poder darte amor a ti es necesario, primero, autoaceptarte.