Decir “NO” puede ser complicado para muchas personas, sobre todo con quienes se tienen relaciones significativas, como padres, pareja y familiares.
La creencia de que se hiere a alguien por rechazarle una petición puede haber sido aprendida por manipulación, ya que no se genera un daño por decir “NO”. Es un derecho personal.
Con esta audioayuda se complementan los temas de otras audioayudas ya publicadas. Busca las tituladas “¡Límites!” y “No, la palabra más difícil”.
También en ésta te dejo respuestas modelo para decir “NO”. ¡Aprovéchalas!