De las técnicas de violencia psicológica más efectivas para subyugar y someter, las críticas y descalificaciones son las más usadas y efectivas. Criticar y descalificar son las expresiones de la proyección por excelencia, mecanismo de defensa que te explicaré en el futuro. Por lo pronto, te dejo ejemplos para que revises en qué consiste y…
La violencia psicológica abarca un amplio repertorio de conductas de manipulación. Aun cuando la mayoría suelen darse de manera inconsciente, no deja de tener la intención de someter y subyugar a otra persona. Con esta audioayuda comienzo a explicarte las diversas estrategias para dañar psicológicamente. Empecemos con la culpabilización. Toma nota…
Dentro de lo que se denomina violencia psicológica, hay dos tipos que poco se reconocen. Esto debido a que se disfrazan de cariño y buenas intenciones. En esta audioayuda te explico lo que es el maltrato psicológico ejercido como acoso afectivo y como agresión encubierta, mejor conocida en el tejido social como sobreprotección. En resumen,…
Para caracterizar más la violencia psicológica, hay que hablar de las dos vertientes en las que se expresa. El carácter activo es fácil de identificar porque se muestra abierta y crudamente. Es imposible no verla. El carácter pasivo de la violencia psicológica, por su parte, es lo que puede confundir a muchos y hacerla no…
Definir la violencia psicológica pasa por tomar en cuenta el factor tiempo. Para que se hable de violencia, su ocurrencia debe ser repetida y sistemática. Además, la complicidad del grupo es un elemento que contribuye a mantener la violencia. ¿Sabes si eres cómplice de violencia hacia una persona? Descúbrelo con esta audioayuda.
De este tema hay mucho que decir y aprender; nadie está exento de ser víctima o victimario de la violencia psicológica. Debido al proceso de naturalización, esta violencia permea la psique, a la familia y a la sociedad. Con esta audioayuda comienza una nueva serie. Solo visibilizándola podremos cambiar este dañino patrón de relación entre…
La confusión entre el amor propio y el egoísmo es el resultado de un discurso social manipulador. El egoísmo es parte de la personalidad, por lo que en sí mismo no es un rasgo negativo; por el contrario, es necesario para desarrollar la dignidad propia. No dejes de escuchar esta audioayuda en la que te…
Amor y “tóxico” son dos palabras que no pueden ir juntas sin que suene a contrasentido, pero es común escucharlas en la cotidianidad. Las relaciones disfuncionales o de dependencia sería el nombre más apropiado. Al menos se entiende que lo tóxico se asocia a daño. En el mes de celebración del amor, te brindo esta…
En temas de pareja, hay que tomar en cuenta cierto tipo de aprendizajes que impulsan a las personas a repetir comportamientos. Mediante el proceso de imitación o aprendizaje por observación, se adquieren imágenes mentales de actitudes y conductas de padres y adultos significativos en la infancia. Es imposible evitar el aprendizaje por modelaje, y las…
Esta audioayuda es como una continuación de la previa. Aquí te explico ilustradamente algunas de las repercusiones de las carencias afectivas. Aunque no se hayan tenido padres perfectos, es importante conocer ciertas imperfecciones vividas. Aquí es donde la psicoterapia cobra mucho valor. Recuerda que no podemos cambiar el pasado, ¡pero tampoco negarlo! Parte de la…