De las crisis, lo que destaca es la intensidad y variedad de síntomas.
Todos lo que te menciono en esta audiaoyuda, son normales y son manejables.
No siempre se requerirá la ayuda profesional psicoterapéutica en las primeras etapas, pero sí para realizar el cambio personal al que llevará toda crisis.
No olvides que las crisis tienen un propósito existencial. Escucha atentamente…