El masoquismo, como parte de la personalidad, es un mecanismo de defensa. Con esta audioayuda se completa el perfil de la persona masoquista, y aborda su lado opuesto: el sadismo. Te interesará, porque también tienes tu lado sádico. Si no lo crees, escucha toda la audioayuda. Y aún no termina el tema…
El concepto de masoquismo es casi sinónimo de placer con dolor durante el sexo en el imaginario colectivo. De hecho, es más un aspecto de la personalidad global y, prácticamente, el placer no existe para las personas masoquistas. Tú también tienes un lado masoquista, y lo puedes descubrir con esta audioayuda…
Del trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) hasta bromas se hacen. Es uno de los trastornos de ansiedad que genera más sufrimiento debido a “la pensadera”. Si escuchas esta audioayuda podrás comprender el complejo mecanismo mental que lo alimenta. Requiere ayuda médica y psicológica…
El trastorno de ansiedad social (TAS) parece una timidez extrema pero es más grave de lo que puedas pensar. Suele aparecer en la adolescencia e incluso al final de la niñez. Los costos de posponer la atención psicoterapéutica son altos y variados. Escucha esta audioayuda para conocer las razones…
En esta audiaoyuda se describe lo característico del Trastorno de Ansiedad Generalizada: ¡la preocupación por las preocupaciones! Este tipo es uno de los más comunes y a la vez de difícil diagnóstico. El proceso mental que ocurre en éste resulta complejo. Entenderlo es fundamental para comprender los demás tipos que se abordarán en esta serie.
En este capítulo se explica cómo el miedo adaptativo se convierte en el miedo patológico de los trastornos de ansiedad. Es importante entender el funcionamiento del cuerpo en situaciones de peligro para diferenciarlo de aquel en el que la mente “juega” con el miedo de la persona. Además, las características comunes a todos los trastornos…
Para cerrar esta serie, te tengo que contar cómo se reduce el uso de los mecanismos de defensa, inclusive hasta eliminarlos definitivamente. La psicoterapia es la manera, y llevada a cabo por profesionales de la psicología y psiquiatría. Hay varias tareas que hacer y nuevas estrategias que aprender, pero la mejor defensa es: ¡hacerte consciente!
En esta audioayuda se completa la lista de 10 mecanismos de defensa escogidos para esta serie. Algunos pueden ser muy dañinos debido a las lesiones que se pueden producir inconscientemente. Está atenta/o a las señales que indican que ha llegado el momento de ir a psicoterapia, siempre para tu bien…
¿Se puede eliminar para siempre la violencia psicológica? Pudiera no ser tan sencillo. No por ello debemos dejar de trabajar para su erradicación. El primer lugar en donde hay que comenzar a trabajar en este propósito es en tu propia vida. La prevención de la violencia psicológica es el tema para cerrar esta serie. ¡Muy…
¡Sí es posible dejar de ser víctima de la violencia psicológica! Requiere ayuda y de intenso trabajo personal porque hay que pasar de cierta “comodidad” al incómodo proceso de cambio. Si escuchas toda la audioayuda, sabrás qué enfrentar. Lo más importante es querer acabar con el sufrimiento y el daño hacia ti.