El Adiós No Es El Final
Decir adiós es un asunto existencial de seres humanos tan movilizador como el miedo a la soledad. A pesar de los sentimientos que acompañan a las despedidas (tristeza, incertidumbre,…
Decir adiós es un asunto existencial de seres humanos tan movilizador como el miedo a la soledad. A pesar de los sentimientos que acompañan a las despedidas (tristeza, incertidumbre,…
El miedo a asistir a psicoterapia tiene sus razones. El desconocimiento sobre sus fundamentos puede ser una. Sin embargo, la resistencia al cambio también influye en esta decisión. Con…
Para cerrar esta serie, no se puede dejar de hablar de la posibilidad de reparar el daño en las víctimas. El abordaje psicoterapéutico en casos de violencia sexual, aunque…
Prevenir la violencia sexual siempre ha tenido obstáculos, como todo lo que implique la sexualidad humana desde lo social. Todas y todos tenemos algo que hacer al respecto, y…
El abuso sexual infantil es uno de los traumas más complejos en el abordaje terapéutico. Además, representa un problema de salud pública debido a los altos costos que implica…
¿Es posible identificar a un depredador sexual dentro de una determinada población? Definitivamente no. Ni las investigaciones sobre perfiles de personalidad pueden establecer uno. Los depredadores sexuales conviven en…
Los movimientos a favor de las relaciones sexuales entre adultos y menores están tomando auge nuevamente. En esta audioayuda quedan expuestas las razones científicas de por qué no debe…
La edad de consentimiento sexual es causa de debates en el ámbito jurídico en muchos países. Desde la psicobiología, hay estudios que demuestran la incapacidad de adolescentes, niñas y…
El consentimiento en las actividades sexuales sigue siendo controversial, considerada causa y justificación de la violencia sexual. En esta y la siguiente audioayuda se aborda el tema porque es…
Se dice que guardar el secreto del abuso sexual infantil es otra violación, y protección a los depredadores sexuales. Ciertamente, es importante denunciar este delito; pero no todas las…
Ya que los depredadores sexuales escogen a sus víctimas, es necesario saber qué buscan en ellas. Esta información no es para culpabilizar a las víctimas de no cuidarse, sino…
En esta audioayuda tienes la respuesta a la cuestión de por qué niñas, niños y adolescentes no cuentan su abuso. Escucha las acciones y el terror infundido para que…
El por qué la pederastia no es una enfermedad queda claramente establecido con esta audioayuda. La planificación, muy estratégica, que deben hacer para escoger a sus víctimas requiere tiempo…
El uso de los términos pedofilia y pederastia como sinónimos en las redes sociales, tiene un objetivo de control y abuso de poder. Están confundiendo tanto a la población…
Aprovechando el éxito de la película Sonido de Libertad, es momento de hablar de este tema polémico. El abuso sexual infantil tiene muchas aristas; conocerlas ayudará a que cada…
Esta audioayuda resume el valor de la confianza en las relaciones humanas, en todos los niveles. No podía terminar la serie sin darte pautas para poner en práctica y…
La autoconfianza es la base para confiar en los demás. Confiar en sí mismo/a es un aprendizaje complejo y de diversos elementos que se describen en esta audioayuda. Además,…
Desde la salud mental, la desconfianza insana es un indicador de dificultades en las relaciones interpersonales. Lamentablemente, no hay un “Manual para aprender a confiar”, y por ello muchas…
La serie no puede terminar sin la perspectiva psicológica profunda de la mente de una persona infiel. En esta audioayuda, tienes pistas de las motivaciones, a veces inconscientes, de…
La experiencia de una infidelidad de la pareja tiene consecuencias que pueden ser devastadoras… Puede ser un punto de quiebre emocional que lleve a cambios profundos. Habrá que tomar…
Las motivaciones profundas que llevan a ser infiel a la pareja, son más complejas. Así es la psique… En algunos casos, hasta se admiten axiomáticamente comportamientos que dependen más…
Las razones y motivos para ser infiel, son tan variados como los factores que influyen este proceso. Estudios e investigaciones sobre el amor y la conducta sexual humana intentan…
Aunque la razón de fondo que lleva a la infidelidad es la misma para ambos sexos, algunos argumentos y su frecuencia son distintos en hombres y mujeres. En esta…
Siendo el dilema de la infidelidad tan complejo, hoy en día hasta se habla de varios tipos. Con esta audioayuda podrás conocerlos y revisar si alguna vez has sido…
…uno de los grandes dilemas en las relaciones de pareja. En principio pareciera ser un problema del área sexual, cuando es más cultural e individual. Con una nueva serie…
La desesperanza en el amor pareciera estar ganando terreno. Cada vez más, se me plantea en la consulta el miedo o rechazo a tener una nueva relación de pareja,…
En esta audioayuda final de la serie están resumidos los factores que intervienen en la visión y relación que cada quien tiene con el dinero. Además, están las pautas…
Si de dinero hablamos, hay que saber cuánto cuesta mantenernos con vida, desde el nacimiento hasta la muerte. La economía del cuidado es una variable muy importante pues hombres…
La violencia económica y patrimonial tiene consecuencias para la mujer en el corto y el largo plazo. Ella debería tener autonomía financiera y un plan económico para el futuro…
Tus creencias sobre el dinero pueden llevarte a ser vulnerable a la violencia. La violencia económica y patrimonial es un delito poco denunciado, aunque bastante frecuente. Con esta audioayuda…
La cultura y la sociedad también influyen en tu relación con el dinero. Las inequidades entre los géneros, quedan claramente expuestas cuando de acceder al dinero se trata. Por…
El dinero posee atributos que los seres humanos le han puesto a lo largo de la historia de las civilizaciones. Considerarlo “bueno” o “malo” es uno de esos atributos,…
La relación con el dinero es como cualquier otra relación en la vida de las personas. Puede ser muy fluida y sana o muy conflictiva. Pero depende de varios…
Si te queda claro lo que es el verdadero masoquismo y el sadismo humanos, comprenderás cómo se complementan en una relación. Las personas no son ni buenas ni malas…
El concepto de masoquismo es casi sinónimo de placer con dolor durante el sexo en el imaginario colectivo. De hecho, es más un aspecto de la personalidad global y,…
Para diagnosticar el TEPT hay que evaluar las tres categorías en las que se agrupa la variedad de síntomas que lo caracterizan. Siempre es bueno buscar ayuda profesional para…
El Trastorno por Estrés Postraumático es el relegado de los trastornos de ansiedad. Actualmente forma parte de otra categoría diagnóstica. Comprender de que va el TEPT puede ayudarte a…
Del trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) hasta bromas se hacen. Es uno de los trastornos de ansiedad que genera más sufrimiento debido a “la pensadera”. Si escuchas esta audioayuda podrás comprender…
El trastorno de ansiedad social (TAS) parece una timidez extrema pero es más grave de lo que puedas pensar. Suele aparecer en la adolescencia e incluso al final de…
…Y con la pandemia, los trastornos de ansiedad ¡se dispararon al cielo! Con esta audioayuda comienza una nueva serie sobre un tema de salud mental muy importante. La intención…
En esta audioayuda se completa la lista de 10 mecanismos de defensa escogidos para esta serie. Algunos pueden ser muy dañinos debido a las lesiones que se pueden producir…
Hay más de 20 mecanismos de defensa estudiados por la psicología. En esta audioayuda comienzo a describirte los más comunes. Ten en cuenta que ellos surgen en situaciones particulares.…
¿Se puede eliminar para siempre la violencia psicológica? Pudiera no ser tan sencillo. No por ello debemos dejar de trabajar para su erradicación. El primer lugar en donde hay…
¡Sí es posible dejar de ser víctima de la violencia psicológica! Requiere ayuda y de intenso trabajo personal porque hay que pasar de cierta “comodidad” al incómodo proceso de…
De las secuelas de la violencia psicológica hay mucho que decir. Algunas son fáciles de observar por la víctima y por los demás. Pero hay otras heridas más profundas…
Aunque la violencia psicológica es difícil de identificar, para las víctimas es muy claro y doloroso el malestar que experimentan. En esta audioayuda te comparto algunos sentimientos, pensamientos y…
El uso de los/as niños/as para controlar a las mujeres, es la última técnica de violencia psicológica a revisar en esta serie. Se refiere a la explotación del temor…
Dinero: tema polémico en las relaciones humanas. El control con el dinero: de las estrategias de violencia psicológica, una de las más ejercidas por agresores. Genera dependencia, conflictos y…
De las técnicas de violencia psicológica más efectivas para subyugar y someter, las críticas y descalificaciones son las más usadas y efectivas. Criticar y descalificar son las expresiones de…
La pandemia del Covid-19 ha puesto de manifiesto otros problemas que también pueden ser considerados problemas de salud pública u otras pandemias. El distanciamiento físico está afectando gravemente el…
Definir el amor es tan complejo que es mejor hablar de su magnitud en importancia. En esta audioayuda lo resumo. Podemos amar de diversas maneras y no son excluyentes…
Esta serie no podía terminar sin tener la respuesta definitiva a la pregunta. Con esta audioayuda te doy, no una sino más alternativas. En vez de lamentarte por lo…
Existe otro factor que contribuye inconscientemente a la elección de las parejas a lo largo de la vida: el mecanismo de defensa llamado Proyección. En las relaciones de pareja,…
En temas de pareja, hay que tomar en cuenta cierto tipo de aprendizajes que impulsan a las personas a repetir comportamientos. Mediante el proceso de imitación o aprendizaje por…
En esta audioayuda te cuento el primer hito importante en los problemas de pareja: la separación de la madre al poco tiempo de nacer. Es una etapa necesaria pero…
Comienza una serie ¡imperdible! Esta pregunta bastante común en consulta y en conversaciones sociales tiene una sola respuesta. No obstante, las razones para repetir este patrón de elección son…
La violencia en la pareja es solo una expresión más de la violencia contra las mujeres. Está encubierta por una visión y creencias distorsionadas aprendidas culturalmente sobre el amor…
El amor también está influenciado por la cultura y la sociedad; de esto va el nuevo capítulo de mis audioayudas. Precisamente en las relaciones de pareja es que se…
¡Qué felicidad! Esta es la audioayuda No. 100…y escogí para tan especial ocasión un tema que mueve dudas existenciales. Es posible que no te convenza de que la felicidad…
¡Finalmente! Termina esta serie con el tema de la sexualidad y la importancia de las habilidades sociales para disfrutarla plena y responsablemente. Casi todo es normal en la intimidad…
Ya casi finalizando esta serie, te cuento en esta audioayuda datos interesantes de los estereotipos de género sobre las citas. Es importante conocer las diferencias para hombres y mujeres…
Para tener éxito cortejando, ligando o conectando con quienes nos atraen sexualmente, es necesario conseguir citas. Aunque no hay reglas universales para lograrlo, si existen ciertas conductas que aumentan…
El tema del cortejo, ligar o conectar para socializar sexualmente, merece una atención especial en el área de las habilidades sociales. Problemas con esta habilidad, son un precursor importante…
El daño emocional producto del maltrato infantil, es reparable. Sin embargo, hay que empezar por cambiar ciertas creencias. Por una parte, el tema de la represión emocional de quien…
De las consecuencias del maltrato infantil hay mucho que decir y explicar para comprender la magnitud de los daños. En esta audioayuda solo te presento una breve lista de…
Si queremos ayudar a las víctimas de abuso sexual y prevenir que más niños, niñas y adolescentes lo experimenten, es necesario desmitificar el fenómeno. A pesar de la abrumadora…
Hablar de abuso sexual infantil no es agradable ya que levanta “ronchas” en muchas personas. Precisamente por ello hay que hablar públicamente del tema. Millones de niñas, niños y…
Un tema álgido pero necesario hablar. En esta nueva serie que comienza se define el maltrato infantil de manera precisa. El elemento más duro de tragar es el hecho…
Y con esta audioayuda termina la serie sobre el cuerpo, aunque el tema no. Para cerrar, te comento la importancia de la reconexión con el placer y la necesidad…
Ya casi finaliza esta serie de audioayudas sobre el cuerpo. Esta vez te traigo un tema poco abordado: la imagen corporal. Su importancia radica en cómo se construye y…
El cuerpo es la manifestación física de la mente, por lo tanto todo lo que dañe al cuerpo afectará a la mente, y viceversa. Cuando el contacto corporal es…
Como el tema del contacto físico y sus implicaciones en la vida humana es tan amplio, en esta segunda parte continúo contándote acerca del impacto negativo de no tenerlo,…
Continuando con el tema del placer y la sexualidad, en esta audioyuda te comento sobre la comunicación táctil y su importancia en el proceso de seducción y cortejo. Especialmente…
“¡Los hombres lo único que quieren es sexo”! ¿Y las mujeres no? Somos de la misma especie por lo que necesitamos las mismas cosas. La diferencia está en cómo…
Sentir placer sexual no es diferente a otras experiencias cotidianas agradables. Las relaciones sexuales son una vía más para conectar con el placer. No obstante, el aprendizaje social y…
¿Hacia dónde nos lleva el amor que se siente en una relación de pareja? Hacia una forma de apego sano. Sin embargo, en el camino esto puede cambiar y…
Continuando con esta serie sobre la pareja, en esta audioyuda te explico cómo es eso del amor. No es tan sencillo como el amor romántico e inocente de la…
Todo sobre la pareja es complejo pero interesante. Comienzo esta serie con la primera fase de una relación de pareja, la cual inicia con el aspecto biológico: la atracción…
La sexualidad humana va más allá de la restringida visión que la reduce a la anatomía de los órganos genitales. Tristemente, la concepción de la sexualidad…
Invitan: Centro “Ser y Trascender” y “La Ruta Erótica 69”.Un espacio para Reconectarte con tu ser femenino, profundizar en la relación contigo misma, despertar tu cuerpo y sobretodo, para…
El género es una construcción social, es decir, lo creamos los seres humanos para establecer diferencias entre las personas. Tiene efectos estructurales tanto…