El quid del verdadero cambio personal está en vivir las emociones y sentimientos que surgen en el proceso.
Este es uno de los mayores retos en la psicoterapia porque mucha gente quiere “no sentir” en ninguna fase. Pero esto no es posible.
Sólo mediante la expresión emocional de todo lo que está contenido desde mucho tiempo atrás más lo que la persona va reprimiendo en la vida adulta, necesita ser liberado. Sin esta tarea, no habrá evolución.
Esta es una de las audioayudas más importantes para comprender por qué la movilización emocional no es un daño, sino más bien un beneficio, de hacer un profundo cambio personal.
¡Que te sea de provecho!